冥想指南

　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。由猪泡泡影院全网络收集并分享发布,仅供用于学习和交流。

• 更新第05集

  失序边缘

  杰森·克拉克,海莉·贝内特,多米尼克·库珀,西蒙娜·凯塞尔,阿尔法·伍达德,达拉斯·戈德托斯,泰特·布鲁姆,乔什·克鲁达斯,莎拉·斯维尔,安东尼·斯科迪,保罗·杜·图瓦,弗兰克·菲奥拉,杰夫·勒梅,罗伯特·J·塔维纳,格雷·鲍威尔,凯瑟琳·贝拉尔容,约翰·弗雷,卢卡·图恩贝里,索尼娅·贝鲁贝,拉塞尔·萨姆斯

• 更新第06集

  小镇大事

  克里斯蒂娜·亨德里克斯,帕迪·康斯戴恩,艾琳·沃尔什,大卫·罗尔,莉亚·墨菲,帕特里克·马丁斯,伊万娜·基尔加隆,安德鲁·班尼特,鲁斯·麦克卡比,大卫·威尔莫特

• 更新第02集

  小丑回魂：欢迎来到德里镇第一季

  比尔·斯卡斯加德,泰勒·佩奇,詹姆斯·瑞马尔,玛德琳·斯托,约万·艾德坡,金伯利·格雷罗,彼得·奥特布里奇,泰娜·拉欣,克里斯·乔克,莫宁斯塔·安吉琳,查德·洛克,BJ·哈里森,约书亚·奥吉克,斯蒂芬·里德尔,托马斯·米切尔,阿莉克桑德拉·福克斯,肖恩·马里奥特,林赛·梅里修,多里安·格雷,克里斯托弗·格热拉

• 更新第03集

  海军罪案调查处：悉尼第三季

  奥利维亚·斯万,托德·拉桑斯,肖恩·萨加尔,马沃尼·黑泽尔,Tuuli,Narkle,威廉·麦克因斯,

• 更新第05集

  芝加哥急救第十一季

  斯蒂文·韦伯,洁西·斯克拉姆,卢克·米切尔,莎拉·拉莫斯

• 更新第05集

  芝加哥烈焰第十四季

  内详

• 更新第05集

  芝加哥警署第十三季

  杰森·贝盖,帕特里克·约翰·弗吕格,玛瑞娜·斯奎尔西亚提

• 第8集完结

  呼吸之间第二季

  纳瓦·尼姆利,艾塔娜·桑切斯-希洪,布兰卡·苏亚雷斯

• 第5集

  法律与秩序：特殊受害者 第二十七季

  玛莉丝卡·哈吉塔

• 第6集完结

  万物生灵第六季

  尼古拉斯·瑞夫,萨缪尔·韦斯特,蕾切尔·申顿,安娜·梅德利,卡勒姆·伍德豪斯,派翠西亚·霍吉,托尼·皮茨,伊莫金·克劳森,露西-乔·哈德森,盖亚·怀斯,Olivia,Paige,Marsh,乔恩·弗隆,Winter,Gilliam,Remy,Gardner-France,Lorenzo,Lewis-Masella,Dora,莫莉·温纳德,康纳·迪恩,Cat,Simmons,Lamin,Touray,乔纳森·海德,菲利普·马丁·布朗,Chris,Gascoyne

• 第5集

  小学风云第五季

  昆塔·布伦森,威廉·斯坦福德·戴维斯,贾内尔·詹姆斯,克里斯·佩尔费蒂,雪莉·李·拉尔夫,卢克·坦尼,丽萨·安·沃尔特,泰勒·詹姆斯·威廉姆,Logan,A.,Biggs

• 第8集完结

  黑金新秩序

  朱莉安娜·帕爱斯,安德烈·拉莫利亚,梅尔·玛伊娅